Kedy náš dospelý priateľ po strate blízkeho potrebuje odbornú pomoc
Tento článok sme pre Vás pripravili ako súčasť projektu „Ako pomôcť smútiacemu priateľovi“. Nechajte sa inšpirovať článkami s originálnymi ilustráciami Daniely Olejníkovej, praktickými odporúčaniami našich terapeutov a rozhovormi v našich podcastoch.
Pod návalom ťaživého smútku môže byť prežívanie a správanie nášho priateľa odrazu zmenené. Bolesť zo straty milovaného človeka hlboko a často dlhodobo ovplyvní život. Smútok ale nie je choroba. Bolesť sa aj vďaka našej pomoci väčšinou po čase zmierni, hoci nikdy úplne nevymizne. Kedy náš priateľ potrebuje odbornú pomoc? Kedy s ním o nej hovoriť? Ako mu ju odporučiť?
-
Hnevá sa Váš priateľ na lekárov, na príbuzných, sám na seba? Dlhodobý a výrazný hnev na lekárov, príbuzných či sám na seba, dlhodobý pocit viny vyžadujú odbornú pomoc.
- Tvári sa Váš priateľ, že sa nič nestalo? Ak sa Váš priateľ dlhodobo správa, že sa nič nestalo, potrebuje odbornú pomoc.
- Urobil Váš priateľ v krátkej dobe výrazné zmeny v živote? Napr. sa rozviedol, odišiel z práce, predal byt či dom a pod. Veľké životné zmeny v krátkom čase po strate blízkej osoby môžu signalizovať, že Váš priateľ potrebuje odbornú pomoc.
- Odmieta dlhodobo Váš priateľ kontakt s rodinou, s priateľmi a izoluje sa? Izolácia od priateľov a rodiny, odmietanie kontaktov s blízkymi ľuďmi sú známky, že Váš priateľ potrebuje odbornú pomoc.
- Dáva Váš priateľ svojim správaním, slovami najavo, že blízky, ktorého stratil, žije a vráti sa? Neprijíma jeho stratu? Pocity nereálnosti, ťažkosti prijať smrť blízkeho ako fakt sú signály, že Váš priateľ potrebuje odbornú pomoc.
- Má Váš priateľ dlhodobo výrazný strach o svojich blízkych, o seba? Ak má Váš priateľ dlhodobo výrazný strach o seba alebo o svojich blízkych, potrebuje odbornú pomoc.
- Konzumuje Váš priateľ alkohol resp. iné návykové látky? Vyhľadáva aktivity, ktoré ohrozujú život? Napr. lezenie po skalách bez zabezpečenia, rýchla jazda na motorke a pod. Ak Váš priateľ konzumuje alkohol resp. iné návykové látky a vstupuje dobrovoľne do rizikových situácií (napr. rýchla jazda na motorke a pod.), potrebuje odbornú pomoc.
-
Dáva Váš priateľ signály či priamo hovorí, že by chcel ukončiť svoj život? Ak si nie ste istý, opýtajte sa ho na to. Úvahy alebo pokusy o ukončenie vlastného života sú známkou, že Váš priateľ okamžite potrebuje odbornú pomoc.
1. Povedzte svojmu priateľovi:
- že Vám na ňom záleží a myslíte si, že potrebuje odbornú pomoc. Prijatie pomoci je prejavom sily, nie zlyhania.
- ktoré varovné signály ste si všimli a prečo si myslíte, že potrebuje pomoc.
V čase corona epidémie poskytujeme všetky konzulácie bezplatne online.
Ak je článok pre Vás inšpiratívny, ZDIEĽAJTE ho prosím na sociálnych sieťach. Možno tak pomôžete práve Vy tomu, kto takúto pomoc hľadá a potrebuje. Ďakujeme.
Prihlásiť na odber newslettra
Prihláste sa na odber newslettra a nič vám neutečie zo života v Plamienku. Zadaním e-mailu súhlasíte s podmienkami .
